喝酒总是避免不了的 ， 挡不住劝酒 ， 一杯接一杯 ， 是很容易就喝醉的!在喝酒前很有必要吃一点食物来预防喝醉酒的 。 那么喝酒前吃什么不会醉呢?这些小妙招都非常值得一试!
1、富含淀粉的食物
淀粉类大分子能和酒精发生结合 ， 也能延缓酒精的吸收 。 富含直链淀粉的食物更为理想 ， 比如薯类食品 。
2、奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶 ， 质粘稠 ， 往往还加入植物胶增稠剂 ， 在胃中停留时间较长 ， 有利稀释酒精 ， 并延缓酒精的吸收 。 乳饮料其中含有增稠剂 ， 也有一定保护胃黏膜的作用 。
3、富含B族维生素的食物
富含B族维生素的食物如粗粮 ， 奶类 ， 蛋黄 ， 菇类等 。 必要时可以口服复合维生素B片 ， 对身体有益无害 。 酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助 。 提前吃两粒复合维生素B片很方便 。
4、富含果胶的水果和蔬菜
比如苹果、山楂、菜花、南瓜之类 。 这类食品要多吃一些才行 ， 其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用 ， 而且这些食品水分也较大 ， 能帮助稀释酒精 。 由于它们热量很低 ， 多吃一些不必担心肥胖问题 。
【喝酒不醉的方法 喝酒前吃什么不会醉】喝酒前吃什么不会醉?你都了解起来了吗?为此大家好好的了解起来 ， 做好喝酒前的准备!
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